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Top 10 des meilleures recettes de smoothies !

Au petit déjeuner, pour le goûter ou en dessert, le smoothie est LA recette incontournable de l’été. A la fois vitaminé et rafraîchissant, il vous permettra d’impressionner vos amis par ses goûts variés et ses couleurs extravagantes.

N’attendez plus une seule minute pour vous lancer ! Sortez vos blenders, dévalisez le maraîcher à côté de chez vous car c’est parti pour le top 10 des meilleurs smoothies de l’été !


La méthode à suivre pour toutes ces recettes : 

Pour toutes les variantes de smoothies, la méthode reste la même : mettre tous les fruits dans le blender et mixer !

Quant à la consistance, vous pouvez rajouter du yaourt ou de la crème glacée pour épaissir, ou au contraire du lait et des jus de fruits pour délier.

Rajouter du jus de citron peut également donner une petite touche acidulée sympa.
Dans tous les cas, il est préférable de choisir des fruits frais pour plus de goût ! 

Allez, let’s doog it !


#1 Le smoothie multifruits tropical

Ingrédients :

  • 2 bananes
  • 1 mangue
  • 3 kiwis
  • 40 cl de jus de fruits (ananas, orange, pêche… comme vous voulez !)
  • 2 cuillères à soupe de miel liquide
  • des glaçons

#2 Le smoothie pêches & framboises

Ingrédients :

  • 1 pêche
  • 1 yaourt à la vanille
  • 2,5 cl de lait
  • Une poignée de framboises (soit environ 60g)
  • des glaçons

#3 Le smoothie kiwi only

Ingrédients :

  • 1 kiwi
  • 1 cuillère de sucre
  • 3 cuillères à soupe de jus de kiwi
  • des glaçons

#4 Le smoothie bananes & fraises

Ingrédients :

  • 300 g de fraises
  • 1 banane
  • Une pincée de sucre si nécessaire
  • des glaçons

#5 Le smoothie pomme & miel

Ingrédients :

  • 1 pomme
  • 1 cuillère à café de miel
  • ½ verre de lait ou de yaourt
  • des glaçons

#6 Le smoothie banane & cacahuète

Ingrédients :

  • 2 bananes
  • 2 cuillères de beurre de cacahuète
  • 4 cuillères à café de miel
  • 30 cl de lait
  • des glaçons


#7 Le smoothie ananas & lait de coco

Ingrédients :

  • 1 L de jus d’ananas
  • 40 cl de lait de coco
  • 2 bananes bien mûres
  • des glaçons, encore des glaçons ! 

#8 Le smoothie banane & framboise

Ingrédients :

  • 1 banane
  • 1 poignée de framboises (soit 60g)
  • 1 yaourt nature
  • 2 cl de lait pour rendre le tout plus liquide
  • 1 cuillère de sucre si besoin
  • des glaçons !


#9 Le smoothie banane & miel

Ingrédients :

  • 1 banane
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 25 cl de lait
  • ½ citron
  • glaçons !
  • ajouter quelques amandes et un filet de miel à la fin


#10 Le smoothie framboises & citrons & kiwis

Ingrédients :

  • 200 g de framboises
  • 3 kiwis
  • 3 cuillères à soupe de miel
  • un peu de gingembre
  • 1 citron
  • 1 verre de jus d’orange
  • des glaçons 

Vous devriez maintenant avoir de quoi faire pour finir l’été et épatez tous vos amis ! N’hésitez pas à nous montrer vos oeuvres d’art en partageant les photos de vos smoothies en commentaire.

Si par malheur vous n’aviez ni blender, ni robot-mixeur, pas d’inquiétude ! Faites un tour sur l’application Doog et faites-vous livrer un blender directement chez vous pour la durée de votre choix ! Pas besoin de vous encombrer pour le reste de l’année ! 😉 

Retrouvez l’appli sur l’Apple Store et le Play Store.
Pour plus d’informations, consultez notre site internet

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